L’aspettativa di vita aumenta fino a 11 anni grazie a questa semplice abitudine

Uno studio della Griffith University ha rilevato che l’attività fisica regolare può estendere significativamente la vita, con un guadagno di circa cinque anni per le persone sopra i 40 anni, se raggiungono i livelli di attività del 25% più attivo della popolazione. Utilizzando accelerometri per misurare con precisione l’attività fisica, i ricercatori hanno scoperto che […]
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